İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı
sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi
biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olabilir.
Yaşamınızda daha çok
sıcaklık kullanabilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da
sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncini
zi artırabilirsiniz. Bu durum, enerjini
zi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiy
eceklerde
sıcaklık bazen lezzetini
zi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandı
ğın??z zaman daha yoğun birya ulaşabilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla
sıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak,
sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı
sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla
sıcaklık kullanmağa başladı
ğın??z takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilirsiniz.
